2 juillet 2019 Organiser un moment pour soi

Organiser un moment pour soi

Pour créer un moment pour soi, on nous parle d’aller dehors pour marcher ou courir, de trouver une salle de sport….

Mais dans une monde ou tout va vite, c’est difficile de voler ne serai ce que quelques minutes, on se trouve souvent des excuses….Qui fonctionnent parce que « c’est vrai » qu’on a pas un budget extensible, qu’on a un travail (oui, oui même pour ceux qui travaillent de la maison c’est un détail qui prend du temps….)

Trouver du temps, est parfois un parcours du combattant entre lutter contre nos vraies contraintes, et nous même….

Mais comme on le mérite, faisons un pas. Trouvons-nous quelques m2 uniquement à nous. Pas besoin de plus.

Et même si on ne s’y pose que le temps d’un thé pour être reconnaissante de notre journée, (ou constater la surcharge mentale, et laisser nos idées souvent limitantes et paralysantes s’échapper comme la vapeur s’évade de notre boisson chaude…) Ça sera notre moment, notre minute! On en mérite tous au moins une !

Il suffit souvent d’un tapis confortable ou de yoga (ceux de Baya sont trop beaux!! ), d’un ou 2 objets, d’une théière/Une jolie bouteille d’eau….Et voilà un espace invitant au … calme.

Passez une belle journée.

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